فریدون پوررضا در سوم مهر ۱۳۱۱ در لشت نشاء از توابع شهرستان رشت متولد شد. تحصیلات ابتدایی را در مدرسه ناصر خسرو به پایان رساند و سپس در مغازه پدر به آرایشگری پرداخت.

او از استادان آواز یونس دردشتی، سعادتمند قمی و غلامحسین بنان آواز ایرانی را آموخت و در سال ۱۳۳۳ كار تعزیه را آغاز كرد. او در همان سال نمایشنامه‌ای برای تئاتر و اجرای آن در سالن سینمای لشت نشاء نگاشت.

شش سال بعد در آزمون خوانندگی رادیو گیلان رتبه اول را كسب كرد و به طور رسمی به عنوان خواننده شروع به كار نمود.

وی در سال ۱۳۶۷ همكاری اش را با اداره كل فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان كارشناس موسیقی آغاز و در همان سال كنسرتی را در رشت برگزار نمود.

در سال ۱۳۷۹ تیتراژ و متن سریال پس از باران را اجرا و یك سال بعد مقام اول موسیقی در فیلم و سریال‌های كشور را از آن خود كرد.

او با تحقیق در زمینه موسیقی، بسیاری از ظرفیت‌های موسیقی گیلان را رشد داد و به گیلان و ایران معرفی نمود.